10月23日 星期四 晴 轉(zhuǎn)眼已到霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。在公歷10月23日或24日， 是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”此時氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體，稱為霜。這時中國黃河流域一般出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物，不耐寒的植物將停止生長，呈現(xiàn)一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。
秋末時節(jié)，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè)，練練呬“嘶”音字功等，都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。
天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當(dāng)或人體為適應(yīng)寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的發(fā)病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人，要特別注意自我保養(yǎng)，一定要堅持醫(yī)生的指導(dǎo)治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。
栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉。閩臺民間在霜降這天，要進食補品，閩南有句諺語“一年補通通，不如補霜降”�！∫恍┑胤揭约t柿，認為這樣可以御寒，能補筋骨。而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
今年的天氣特別怪，從9月底到現(xiàn)在，這里基本都是好天氣，給鴿子的訓(xùn)放帶來的福音。短距離訓(xùn)放如果一直在掉鴿子，只能是血統(tǒng)問題，不要再怪天怪地了。從上周開始，前期的訓(xùn)放已結(jié)束，進入了比賽階段�，F(xiàn)在基本每周一賽或2賽。
以本區(qū)為例：
10月18日 350公里 區(qū)大獎賽；
10月18日 400公里 市三關(guān)賽第一關(guān)；
10月25日 400公里 區(qū)協(xié)會會賽；（3關(guān)賽第1關(guān)）
10月25日 700公里 市大獎賽；
11月1日 450公里 區(qū)俱樂部會賽；（3關(guān)賽第2關(guān)）
11月1日 500公里 市三關(guān)賽第二關(guān)；
11月8日 500公里 區(qū)大獎賽（3關(guān)賽第3關(guān)）；
11月14日 1000公里 市聯(lián)翔；
11月15日 600公里 區(qū)特比環(huán)；
11月17日 550公里 市三關(guān)賽第三關(guān)；
11月22日 500公里 市A組特比環(huán)；
11月29日 500公里 市B組特比環(huán)；
12月7日 500公里 市幼鴿排名賽；
12月12日 500公里 市年度總決賽；
要應(yīng)付以上的賽事，任重而道遠！不知能扛下來伐？
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