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　　黃金周眨眼就過去了，又到了24節(jié)氣的第17個節(jié)氣-寒露。
　　公歷每年10月8日或9日是太陽到達黃經(jīng)195°時為寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也�！� 寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已開始降雪。
　　根據(jù)中醫(yī)理論，24節(jié)氣中的每一個節(jié)氣都有不同的養(yǎng)生重點，10月8日是寒露，是熱與冷交替的季節(jié)的開始，在這段時間里，我們應該注意什么，又該有選擇地攝取哪些食品來保養(yǎng)自己呢？
　　“寒露”時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至會毛發(fā)脫落和大便秘結等。所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。
　　而作為養(yǎng)鴿者來說，10月份也是訓放的關鍵時刻。十月份基本到了換毛的后期，隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，這幾天上樓打掃，小毛換得厲害�，F(xiàn)在是需要增加營養(yǎng)的時候，油料作物可多增加一點。
　　前期由于羽毛沒有換干凈，訓放也推遲了，到9月底才開始訓放，這次國慶節(jié)天氣還是很幫忙的，基本以晴好天氣為主，溫度也是在20~25度，正是訓放的大好日子。從30公里~100公里連續(xù)放了幾次，很幸運鴿子基本一羽未丟，有點出乎自己的意料。明天鴿會將集鴿訓放200公里，這一戰(zhàn)比較關鍵，可能是個分水嶺，該回的就回了，該丟的就丟吧。
　　訓放后的觀察也是很重要的，每日早晨看糞便 就知道鴿子養(yǎng)的好壞了。養(yǎng)鴿沒有技巧，身體是關鍵，有些話就講到這里，祝大家都能取得好成績。