炎炎夏日雖說鴿子倦飛，但是每日固定的家飛是少不了的。因為只有固定的家飛，才能保證鴿子認定鴿舍才是它唯一的落腳處。特別是在老幼混合飛行的時候，一定要注意老鴿子要晚一點放出來，同樣的訓練強度可能會導致一些鴿子受不了而亂落。一旦有鴿子亂落，可能就要影響我們的比賽的鴿子，這是比較危險的事情。但是要做到只有一個落腳點就不容易實現(xiàn)。
賽鴿家飛訓練是對對賽鴿體能的訓練，更是對賽鴿歸巢能力作出評判。一般的情況下，除去大風和雨天等極端天氣，賽鴿的家飛都可以照常進行。要訓練好賽鴿，要讓賽鴿意志更加強悍，那就要空腹訓練。同時，空腹訓練賽鴿，賽鴿才會聽話。喂食不喂飽，但是喂多少要看你一天喂幾次，以及訓練強度。你可不要一天只能喂一次鴿子還學人只給鴿子吃五分飽，這樣營養(yǎng)不夠。長期下來鴿子體質(zhì)反而下降。有吃才有力氣家飛，訓練需要靠能量，而食物就是能量來源。這里整理了幾點關(guān)于家飛訓練的要素，與廣大鴿友共同學習分享：
一、家飛訓練質(zhì)量的提高是一個循序漸進的過程
幼鴿或經(jīng)過賽季間隙休整期（賽鴿的身體素質(zhì)在訓練停止或減少時有所下降）的鴿子，家飛訓練從初始的自主飛行、逐步強制飛行到能完成一定負荷強度，達到一定的訓練質(zhì)量，需要一定時間段的訓練積累，不能一蹴而就，操之過急可能適得其反。
二、飛與不飛
飛行是賽鴿的本能。一般來說生理、心理健康的鴿子出舍后就能遠飛或高飛，如果有鴿子出舍即回者，應立即趕回舍內(nèi)，這些鴿子沒有飛行欲望，而強迫其家飛反而有害無益，更會影響和誘導鴿群形成低飛和短時間飛行習慣。沒有飛行欲望的鴿子一般有：饑渴、疾病、疲勞、求偶、育雛、爭巢等原因。經(jīng)過有針對性適當?shù)奶幚碜匀粫徊俣诧w，有飛行欲得鴿子經(jīng)過一段時間的訓練會越飛越高越遠越久越快越起勁。
三、老少不同飛
老鴿子的體能和飛行的沖勁一般來說要遜于青壯年鴿，飛行的頻率、節(jié)奏也有差異，且一些老鴿子有不良飛行習慣，或因求偶、育雛、占巢等原因不愿久飛、高飛、遠飛，往往影響整個鴿群飛行的時間和質(zhì)量。
四、家飛訓練的質(zhì)量
一般來說鴿子家飛訓練的質(zhì)量是指鴿子飛行的高度、以鴿巢為圓心的飛行半徑、飛行速度、飛行時群體的聚攏與離散等。家飛訓練質(zhì)量高的鴿群主要表現(xiàn)為縱橫飛，質(zhì)量低時表現(xiàn)為環(huán)繞飛。
五、家飛訓練的營養(yǎng)支持
賽鴿大部分時間處于訓練期、即比賽的準備期，在較長的訓練期內(nèi)，賽鴿要承受逐步加大的負荷訓練，這時機體的消耗增加是十分明顯的，賽鴿體質(zhì)好壞和訓練效果為正相關(guān)關(guān)系。由于能量和訓練效果、比賽成績之間的關(guān)系越來越密切，注重賽鴿的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，對其訓練效果、比賽成績的提高具有重要的作用。
合理營養(yǎng)是保持和提高賽鴿訓練效果和比賽成績的前提，如果鴿子體內(nèi)缺乏某種與能量生成有關(guān)的營養(yǎng)，其訓練效果和比賽成績肯定會下降，甚至會造成體能下降及生理功能的損傷。因此，在訓練的同時給予合理的飲食、注重全面的營養(yǎng)，可以改善和提高賽鴿的運動能力。賽鴿在訓賽過程中所需的營養(yǎng)主要分為功能各異的6大類：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。還應注意進食的時間必須與訓練的時間相適應，營養(yǎng)的熱量和質(zhì)量應根據(jù)訓練、比賽的負荷程度來安排。但營養(yǎng)過剩，也會導致賽鴿體重不適宜地增加，影響訓練效果和比賽成績。
六、家飛訓練與路訓、比賽的關(guān)系
家飛訓練是基本功訓練，是賽鴿參加路訓、比賽的基礎和前提；經(jīng)過一定時間、一定強度、達到一定家飛訓練質(zhì)量的鴿子，其肌肉、骨骼、心肺功能可以逐步適應相應的路訓、比賽；未經(jīng)系統(tǒng)家飛訓練的賽鴿參加路訓，尤其是參加長距離的比賽，較難獲得良好的訓練效果，更難獲得優(yōu)異的比賽成績，往往會造成鴿子生理機能上的損傷和心理壓力。
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