1、賽鴿從初始的家飛興奮期（幼鴿月齡在3個月之內(nèi)），逐漸轉(zhuǎn)化到家飛穩(wěn)定期（月齡在4-5月齡），食物基本以幼鴿飼料為主，因為，此時的幼鴿，基本還是處于發(fā)育階段，肌肉的生理組織還不完善，一些自免系統(tǒng)也不算太強，骨骼發(fā)育還沒有最后定格，需要營養(yǎng)物質(zhì)去加強。

2、處于興奮期的幼鴿，家飛出籠后速度很快撒歡的蛇形軌跡飛行一會，聚集一起緊緊抱成一團，達到一定高度后，定準一個方向飛行一段路程會突然掉頭飛行。此階段愛飛也易損失，易撞傷撞死，易超時家飛戀群迷飛丟失。但是，這個階段也是鍛煉幼鴿的最佳時期，一些肌肉的改善和加強，免疫系統(tǒng)的完善和呼吸系統(tǒng)的鍛煉，都因在這個時期得到最好的完成。

本人主張，幼鴿日齡別超過50天必須可以結(jié)隊環(huán)舍飛行，并實施早晚家飛不低于一個小時時間，一天總運動量逐漸提高并控制在2-3 小時之間；若遇到家飛異常超出3小時的時候，第二天安排休息半天或一天。如果沒有特殊恢復手段，此時幼鴿肌肉承受大負荷運動會造成肌肉損傷。

3、當幼鴿家飛鍛煉一個多月后，基本進入穩(wěn)定期，此時，環(huán)舍家飛范圍會加大，離開視野范圍飛行時間也會加長。此時，幼鴿也會隨之月齡的增加進入大換羽（覆蓋羽脫換）階段，幼鴿也會因運動消耗加上換羽期大量營養(yǎng)的需求，極易造成免疫力下降而并非疾病，特別是每年的腺病毒的爆發(fā)。同時，季節(jié)上也進入了高溫。

本人主張，此時的幼鴿易減少家飛時間降低日運動總量，必要時可以安排一定時間停飛；一是有利于幼鴿順利換毛，促進新羽完美生長；二是給幼鴿一個階段進行機體休整，使其攝入的營養(yǎng)供給各個器官的發(fā)育。此階段，飼料轉(zhuǎn)換從之前的全營養(yǎng)飼料，可以添加一些必要的維生素和礦物質(zhì)；同時，控制鴿子自身體重，可添加稻谷大麥的比例。

4、幼鴿換羽基本結(jié)束后，鴿子的骨骼也會有新的改變；由于換羽期鴿子運動規(guī)律的改變，可能會帶來一些鴿子的懶惰現(xiàn)象，此時，也是快要進入幼鴿賽前強化訓練的階段，路訓的程序也隨之而來。此時，需要強迫飛行改變一些懶惰鴿子現(xiàn)象外，更要加大運動量，同時，飼料供給也需逐漸轉(zhuǎn)化成賽飛飼料，增加日糧中的碳水化合物成分，特別是玉米的含量需要添加。

5、營養(yǎng)飼料和賽飛飼料的主要區(qū)別在于，豆子的含量和玉米的含量，其他變化不大，豆子減量換成玉米即為賽飛飼料。切記，此時的鴿子，隨著月齡的增加，性成熟發(fā)育也悄然而至；除了換羽期適量添加的小種子油作料（脂肪類食物），換羽后必須減掉此類食物，避免鴿子早早發(fā)情影響日操練。特別是運動量不足，定會出現(xiàn)發(fā)情個體影響群體日操練現(xiàn)象。

6、當賽鴿覆蓋羽長齊后，家飛恢復到大換羽之前的狀態(tài)時，隨著營養(yǎng)的改善，鴿子的家飛狀態(tài)也必須提高，遠走高飛的現(xiàn)象必須出現(xiàn)，從之前的緊緊抱成一團的家飛群體，逐漸成為一字排開的快速飛行，你就可以準備配合路訓進行心理訓練了。初始的路訓，從10-20公里開始，最好在早上家飛（家飛一小時別超過1.5小時）結(jié)束后進行，這樣，同時可以訓練鴿子飛回后快速進棚吃喝（食物誘惑因素）。否則，直接抓鴿路訓20公里，鴿子飛回后不易進舍，會養(yǎng)成舍外逗留的習慣，不利于當前的分秒必爭的比賽。更有甚者，鴿子歸巢后會繼續(xù)家飛一段時間，也是不利于日后比賽快速進棚。

7、20公里訓練可以每天一次，一切順利后，推進50-60公里路訓，這個距離的路訓，若是天氣順風，依然可以家飛后進行。但這個距離最好選擇逆風或者陰天以及薄霧進行訓練，有利于鴿子掌握和駕馭日后遇到的不同天氣的訓練和比賽。此距離訓練依然是心理訓練范疇。

8、隨著路訓距離的增加，結(jié)合家飛的日常訓練，鴿子的運動量以及心理狀態(tài)的提高，鴿子對外界的敏感反應也會提高，路訓很快增加到80-100公里甚至120公里時候，疾病的預防工作也需要加強；每周的毛滴蟲、腸道以及呼吸道的健康維護絕對有必要。特別是有條件鴿舍一天一次100公里左右的路訓，營養(yǎng)的補充也不能忽視。隨著蛋白質(zhì)和氨基酸的補給，一定重視疲勞積累帶來的體酸加大的排酸程序。食物排酸可以隨機添加谷子的攝入，藥物輔助排酸以0.3%-0.4%的蘇打水每周一頓或一天，遇到已經(jīng)出現(xiàn)黑胸現(xiàn)象的，灌服蘇打水2-3天，增加谷子食物。

9、若路訓（私訓）達到150公里甚至200公里（含私訓不管距離多少，飛行時間超過2小時飛行）時，飛歸落棚的第一次排便的觀察很重要；同時，鴿子歸巢的第一口水也很重要。若歸巢第一次排便是小糞便和綠色糞便，不用過多理會，正常飲水加蜂蜜即可，吃食后四小時糞便恢復如初；說明體酸不會影響快速恢復體質(zhì)；若第一次排便為白色，那么，建議第一口水飲“綠豆水”加蜂蜜或電解質(zhì)，有利于鴿子快速排除尿酸鹽沉積，不會帶來日后疲勞帶來的黑胸現(xiàn)象，也會有利快遞恢復疲勞。也可利用一些專用的賽鴿輔助藥物進行快速補給排酸。

10、一周一賽的關賽進入第一關，一搬都是300公里或者400公里，此時，賽鴿肌肉還允許“V”形（肌肉橫切面形狀）參賽，目前關賽最后綜合成績大都以每關分數(shù)相加最后總合成后分。